Hello ! 

Voilà mes 5 astuces pour lutter contre l'insomnie ! Je vous donne dans cet épisode mes tips pour s'endormir facilement. 

Évidemment je ne suis pas une spécialiste de sommeil, je ne fais ici que vous donner mes petites astuces de sorcière !  On va évoquer les pensées positives, la relaxation, les énergies, vos sens, la lithothérapie etc ... Tout un programme !  

Et toi c'est quoi tes astuces pour t'endormir facilement ? As-tu déjà pratiquer les idées que je donne dans cet épisode ? 

Bonne écoute ! 

VIENS PARTICIPER A LA VIE DU PODCAST SUR INSTA !

LTA : letstalkaboutpod